É AGORA!!!!!!!!!!!

Estou a menos de uma hora da largada (são 16:10) e sairei de casa neste instante!!!
Será que vou conseguir bater meu recorde de 1:18:14 para os 15 Km da São Silvestre? Parece fácil, mas lembro que estava bem preparado na época e não eram 20.000 corredores ao mesmo tempo.
Devo confessar: Estou nervoso!!!!!

Só Deus sabe o que me espera.

Mas estou confiante também!

Percurso aumentado!

Os quilometros acrescentados na 10K Rio foram simplesmente contra o que mostrava o panfleto da corrida! Um verdadeiro absurdo! Ver mapa abaixo e reparar na virada logo após o posto BR, em um retorno da via.

Pois a virada foi quase 200 metros à frente, acrescentando, como ja mencionei, 360 metros ao percurso!

Resultado 10K Rio Panamericana

Hoje foi a vez da corrida 10K Rio Panamericana. Gostei da organização, a largada foi dada pontualmente às 08:00 com direito ao Robson Caetano incentivando os corredores! Gostei também da idéia que eles tiveram de fazer os corredores dos 5 Km largarem em um pelotão atrás dos de dez, e alguns minutos depois.

Pra variar no início foi difícil de me desvencilhar dos "andantes" e dos outros corredores. Nesta corrida estava mais concentrado, conseguí focar melhor no meu ritmo. A temperatura de 25º C com a umidade que devia estar próximo de 100% dificultaram bastante a prova e foram determinantes para meu resultado. A marcação estava muito estranha: alternei 4 Km fazendo 4:17/5:04/4:17/5:04!!! Ora não vario tanto assim o meu ritmo para acontecer isso! Enfim, acabei fechando a prova em 45:48. Exatamente o mesmo tempo da corrida anterior!!! Considerando que estava hoje estava mais quente (a corrida passada foi disputada a 22ºC) e mais abafado de uma maneira geral, considero que foi um bom resultado.

Não foi o esperado mas ta bom também, pois dei o máximo de mim e quando isto acontece já fico satisfeito.

UPDATE: Fui conferir no google Earth e ví que o percurso da corrida simplesmente tinha mais de 10 Km!!! Para ser exato tinha 10.360 m (algumas pessoas tinham GPS e informaram esta distância pelo orkut)!!! Com isso meu tempo iria para 44:12 ao ritmo de 4:25/Km!! Fora o que iría ganhar de tempo com a motivação de ver que estaria alcançando meu objetivo! É cada uma... Mas tudo bem, vai valer o tempo oficial mesmo.

Mensagem de fim de ano!

Para todos, do grande campeão!

Resultado - Circuito das Estações Verão

Hoje no aterro foi dia da ultima corrida do circuito das estações Adidas, representando o verão. Havia muita gente, e novamente o problema de caminhantes no meio dos corredores. Desta vez não dei mole e durante a semana treinei um pouco mais de resistência aliada à velocidade. Além disso me preocupei em não deixar cair o ritmo nos kms 5 e 6. A temperatura estava confortável, em torno de 23º C. Com isso tudo a favor conseguí fechar os 10 Km em 45:48, baixando em mais de 1 minuto meu tempo da corrida das academias (46:50). Agora a meta é fechar o ano fazendo os 10 Km em menos de 45 minutos na Corrida Panamericana que ocorrerá 21/12.

Novo calendário de corridas!

Com isso tenho no "cardápio" de dezembro:

Corrida das Estações - Verão (07/12):

Corrida 10 K - Panamericana (21/12):

Corrida de São Silvestre (31/12):

Corrida adiada!

A Corrida "Desafio do Cristo" foi adiada para 01/02/2008!!!!

Poxa, estava me preparando bem para a mesma e ia ser um excelente treino para a São Silvestre! Me ofereceram devolver a inscrição mas eu não quis, vou fazer esta corrida mesmo assim!